忙しい毎日を送る、共働き子なしDINKs（Double Income, No Kids）夫婦の皆さん、こんな悩みはありませんか？
- 共働きで仕事に追われ、食事を作る時間がない！
- 夫婦で過ごす時間が減って、このままでいいのかな？
- 外食費するお金を節約して、充実した生活を送りたい！
届いて調理いらずで栄養のバランスに優れたおいしい食事が楽しめる、宅食サービスが悩みを解決するでしょう。
この記事ではDINKs夫婦のために、健康的でコストパフォーマンスに優れた宅食サービスを紹介します。
今すぐ宅食サービスを利用して、買い物や調理を省いて、仕事や趣味など自由で好きなことができる時間を創出しましょう！
DINKs夫婦におすすめ宅食サービス6選
DINKs夫婦のライフスタイルに合った宅食サービスを選ぶコツ
DINKs夫婦の時短術：おまかせ宅食サービスで食事を考える手間いらず
宅食サービスは、専門の栄養士や有名調理人が考案するメニューを、オーダーメイドで頼めます。
- 初回の簡単診断で、フルオーダーメイドで食事が届く
- おまかせ宅配を選ぶことで、割引サービスが受けられる
- 自分で選ばないから、栄養のバランスが偏らない
食事を考える時間も削減して有効活用したい共働きDINKsに、宅食サービスは強い味方となるでしょう。
飽き性のDINKs夫婦も満足：豊富なメニューの宅食サービスから選べる
宅食サービスを長期的に継続するには、メニューの多様性が重要です。
- 和食、洋食、中華など、多様なジャンルのメニューがある
- 季節に応じたメニュー変更がある
- アレルギー対応や食事制限にも対応している
宅食サービスは基本的にいつでも休止・解約できるので安心して利用できるでしょう。
解約金も掛からないので、気兼ねなく注文できます。
DINKsパワーカップルにおすすめの宅食サービス6選
おまかせ診断手間で食事を考える手間が省ける【フィットディッシュ-FitDish-】
| チェック | フィットディッシュ（FitDish） |
|---|---|
| 運営会社 | 大阪ガス株式会社 |
| 特徴 | ＼ 献立を考えるのに疲れたあなたに ／ たった2分のおまかせ診断でメニューを考える手間いらず |
| 初回申し込み | +3パック |
| 目安料金 | 1食当たり485円：10パック4,850円 1食当たり450円：15パック6,750円 1食当たり420円：20パック8,400円 1食当たり410円：25パック10,250円 1食当たり405円：30パック12,150円 1食当たり400円：35パック14,000円 1食当たり395円：40パック15,800円 |
| 1回注文数 | 10,15,20,25,30,35,40パック |
| 1回のみ購入 | 可能 |
| 定期注文 | 毎月1回 |
| メニュー選択 | 不可（おまかせ） |
| ごはん | なし |
| 送料 | 商品代込み |
| 運送会社 | ヤマト運輸クール宅急便（不在時置き配不可） |
| 配送エリア | 全国 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 保存・容器（調理法） | 冷蔵、パウチ（レンジ、湯せん） |
| 休会・退会 | いつでも可（解約金なし） |
| 公式サイト | フィットディッシュ（FitDish）で無料診断してみる |
あの外食チェーンのからだ思い冷凍惣菜【ワタミの宅食ダイレクト】
| チェック | ワタミの宅食ダイレクト |
|---|---|
| 運営会社 | ワタミ株式会社 |
| 特徴 | ＼ 毎日届くTHE・宅配弁当 ／ 管理栄養士が設計した三菜、五菜 |
| 初回申し込み | お試し割10セット1食390〜 |
| 目安料金 | 1食あたり465円〜656円 |
| 1回注文数 | 7食〜 |
| 1回のみ購入 | 可能 |
| 定期注文 | いつでも三菜（7 or 10食セット） いつでも五菜（7 or 10食セット） |
| メニュー選択 | 可能 |
| ごはん | ごはん付き選択可能 |
| 送料 | 800円、北海道1,100円、沖縄2,200円 |
| 運送会社 | 佐川急便（冷凍宅配便） |
| 配送エリア | 全国 |
| 支払い方法 | クレジットカード 現金 口座振替 |
| 保存・容器（調理法） | 冷凍、プラスチック（レンジ） |
| 休会・退会 | いつでも可（解約金なし） |
| 公式サイト | ワタミの宅食ダイレクトを詳しく見る |
和洋中100種類の新鮮おまかせ惣菜【シェフの無添加つくりおき】
| チェック | シェフの無添つくりおき |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社AIVICK |
| 特徴 | ＼ 無添加で鮮度抜群の消費期限3日間 ／ 和洋中100種類おまかせボリューム無添加惣菜 |
| 初回申し込み | 初回最大33%OFF |
| 目安料金 | 1食分2,419円：食卓サポートプラン2食分4,838円 1食分4,330円：食卓おまかせプラン3食分12,990円 |
| 1回注文数 | 食卓サポートプラン2食分（主菜2+副菜3） 食卓おまかせプラン3食分（主菜3（大盛り）+副菜6） |
| 1回のみ購入 | 不可 |
| 定期注文 | 週1回以上 |
| メニュー選択 | 不可（おまかせ） |
| ごはん | なし |
| 送料 | 990円 |
| 運送会社 | ヤマト運輸のクール宅急便（不在時置き配不可） |
| 配送エリア | 全国 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 保存・容器（調理法） | 冷蔵、プラスチック（レンジ） |
| 休会・退会 | いつでも可（解約金なし） |
| 公式サイト | シェフの無添つくりおきを詳しく見る |
食生活と身長体重からヘルシー献立をおまかせ提案【OMA MESI】
| チェック | OMA MESI（オマメシ） |
|---|---|
| 運営会社 | カルビー株式会社 |
| 特徴 | ＼ たまには手抜きの主菜副菜セット ／ 食生活と身長体重からヘルシー献立をおまかせ提案 |
| 初回申し込み | なし |
| 目安料金 | 1食当たり540円：12品セット通常6,480円 1食当たり486円：12品セット定期5,832円 |
| 1回注文数 | 12品パック |
| 1回のみ購入 | 可能 |
| 定期注文 | 7日・14日・28日間隔 |
| メニュー選択 | 不可（おまかせ） |
| ごはん | なし |
| 送料 | 商品代込み |
| 運送会社 | ヤマト運輸宅急便（不在時置き配OK） |
| 配送エリア | 全国 |
| 支払い方法 | クレジットカード 後払い330円 |
| 保存・容器（調理法） | 冷蔵、パウチ（レンジ、湯せん） |
| 休会・退会 | いつでも可（解約金なし） |
| 公式サイト | OMA MESI（オマメシ）を詳しく見る |
コストパフォーマンスと栄養バランスが優れた【ナッシュ-nosh-】
| チェック | ナッシュ（nosh） |
|---|---|
| 運営会社 | ナッシュ株式会社 |
| 特徴 | ＼ 健康的な食習慣作りしたい人 ／ 糖質30g以下、塩分2.5g以下 |
| 初回申し込み | 初回300円OFF |
| 目安料金 | 1食あたり698円：6食プラン4,190円 1食あたり624円：8食プラン4,990円 1食あたり599円：10食プラン5,990円 1食あたり599円：20食プラン11,980円 |
| 1回注文数 | 6,8,10,20食コース |
| 1回のみ購入 | 可能 |
| 定期注文 | 1,2,3,4週間毎 |
| メニュー選択 | 可能 |
| ごはん | なし |
| 送料 | 814円〜2,365円 |
| 運送会社 | ヤマト運輸のクール宅急便（不在時置き配不可） |
| 配送エリア | 全国 |
| 支払い方法 | クレジットカード NP後払い |
| 保存・容器（調理法） | 冷凍、パルプモールド（レンジ） |
| 休会・退会 | いつでも可（解約金なし） |
| 公式サイト | ナッシュ（nosh）を詳しく見る |
DINKsパワーカップルの食生活の課題と宅食サービスによる解決策
DINKs夫婦の不規則な食生活：宅食サービスで美味しく健康に
DINKsパワーカップルは子供を持たないため、食事が不規則になりがちです。
- 朝食を抜くことが多い
- 昼食は簡単なものですませがち
- 夕食が遅くなる
- 栄養バランスが偏りがち
宅食サービスなら塩分や糖質を抑えながら、美味しい食事が楽しめるでしょう。
DINKsパワーカップルの外食依存：宅食サービスで食費を節約
共働きのDINKsパワーカップルは、育児にお金が掛からない代わりに、食費が高くなりがちです。
- 外食が多く、毎月の食費が高い
- 栄養バランスのコントロールが難しい
- 夫婦で一緒に食事をする機会が減る
1食1,000円以下でコストパフォーマンスの高い宅食サービスが、これらの悩みを解決できるでしょう。
食費を節約しながら、栄養のバランスに優れた食事がとれます！
まとめ：宅食サービスで食事に悩まないDINKsライフを送ろう
この記事では、DINKsパワーカップルの宅食サービス活用法について紹介しました。
- 食事の準備や買い物にかける時間を大幅に削減
- 栄養バランスの取れた食事を継続的に摂取できる
- 外食に頼らず、食費を節約できる
宅食サービスは、時間、健康、経済、そして夫婦関係まで、生活の様々な面を支える強力なツールです。
共働きでお互い忙しい日々の中でも充実した食生活を送り、末永く健康で幸せなDINKsライフを実現しましょう。