DINKs夫婦の生活費はいくら？賃貸か持ち家か住宅ローンまで実例で解説

子どもがいない共働き夫婦は、お金にゆとりがあると思われがちです。

結論から言うと、DINKsのお金の使い方で迷いやすいのは食費と住まいの2つです。

どちらも金額が大きく、決め方しだいで先の暮らしが変わります。

この記事では、公的な統計とわが家の実際の家計をもとに、その2つを整理しました。

わが家は共働きで子どものいない暮らしを10年以上続け、賃貸から一戸建てに移り、住宅ローンも組んでいます。

DINKs夫婦の生活費の平均

子どものいない世帯は、食費と住居費が子育て世帯より高いという結果が出ています。

まず、公的な統計で全体の姿をつかんでおきます。

子なし世帯は食費と住居費が高い

総務省の家計調査で、子どもがいる世帯と比べてみます。

食費は月1万3千円ほど少ないように見えますが、人数が違うので1人あたりでは逆に高くなります。

住居費は、子なし世帯のほうが約1万円高いという結果でした。

項目	子なし	子あり
食費	77,494円	90,307円
住居費	26,462円	16,626円
光熱費	20,560円	25,164円
教育費	76円	24,131円
消費支出	322,566円	345,397円

1人あたりの食費は子育て世帯より高い

世帯人数で割ると、差ははっきりします。

子どものいない2人世帯は1人あたり約38,700円、子ども2人の4人世帯は約22,400円でした。

教育費がかからないぶん、食にお金を回しやすいということだと思います。

世帯	食費	1人あたり
夫婦のみ	77,494円	38,747円
子ども1人	85,874円	28,625円
子ども2人	89,418円	22,354円

この平均は、DINKsだけの数字ではない

ここは正直にお伝えします。

この統計の「2人世帯」には、定年後の高齢夫婦も含まれています。

共働きかどうかで分けた集計ではないため、DINKsそのものの平均ではありません。

目安として見て、あとは自分の家計と見比べてください。

わが家のリアルな生活費

わが家は食費と住居費だけで全体の約6割を占めています。

恥ずかしい数字も含めて、実際のところを書きます。

食費と住居費で約6割

食費が全体の4割弱、住居費（住宅ローン）が2割強です。

子どものために食事を作る必要がないぶん、外食が増えていました。

週末に少し高いランチやディナーを楽しむのが、2人の楽しみになっていたのです。

外食費を49.1%から15〜20%に下げた

家計簿を見ると、食費のうち外食が49.1%を占めていました。

そこから外食の回数を減らし、家で作るようにして、今は15〜20%まで下がっています。

外食をやめたのではなく、回数を減らしただけです。

ご飯を炊いたり、パスタやパンケーキを作ったりと、好きなものを作るようにしています。

生活費は折半。財布は分けたまま

わが家は、お互いの財布を分けたままにしています。

家賃や光熱費などの固定費と、2人で使うものだけを折半する形です。

相手の使い道に口を出さないので、お金のことでもめにくくなりました。

どちらが正しいというより、続けられる形を選ぶのがいちばんだと思います。

DINKsは賃貸と持ち家のどちらがいいか

お金だけで考えるなら賃貸のほうが身軽です。

それでも私たちが家を買った理由も、正直に書きます。

お金だけなら賃貸のほうが身軽

子どもがいないと、学校に合わせて住む場所を決める必要がありません。

転勤や転職、親の介護など、暮らし方が変わったときに動きやすいのは賃貸です。

住宅ローンという長い借金を背負わずにすむ点も、気持ちの上で軽くなります。

それでも私たちは一戸建てを買った

私たちも、家を買う前は賃貸に住んでいました。

それでも一戸建てを選んだのは、2人の暮らし方に合う部屋がほしかったからです。

お金の損得だけでは決めませんでした。

住みたい家に住むことも、お金の使い道の一つだと考えています。

老後も住み続けるとは限らない

買ったからといって、ここに一生住むとは決めていません。

年齢を重ねたら、施設やマンションに移ることも考えています。

持ち家でも住み替える前提でいるほうが、気持ちが楽です。

マンションか戸建てか、間取りはどう選ぶか

わが家の決め手は2人が別々にテレワークできるかどうかでした。

駅の近さと部屋数、どちらを取るかという話になります。

駅近のマンションか、部屋数のある戸建てか

マンションは駅に近く、掃除や管理の手間も少なくてすみます。

戸建ては駅から離れることが多いかわりに、同じ予算で部屋数を増やせます。

2人とも通勤中心の暮らしならマンション、家で過ごす時間が長いなら戸建てが合いやすいです。

テレワークが決め手になった

私たちが迷ったのも、まさにこの2つでした。

マンションのほうが駅に近くて便利だったからです。

ただ、夫婦2人が別々にテレワークをすると、お互いの会議の声が聞こえてしまいます。

コロナ禍のころは、それでけんかになることもありました。

DINKsの間取りは3LDKが目安になる

わが家は3LDKです。

2人で暮らすには広く感じますが、お互いに干渉しない部屋を持てたのは良かったと思います。

使わなかった部屋は、今のところありません。

来客用と考えると持て余すので、2人がそれぞれ使う部屋として考えるのがおすすめです。

DINKsは住宅ローンをどう考えるか

私の考えは基本は借りないほうがいいです。

そのうえで、借りる場合に見ておきたいことを書きます。

お金の損得だけなら、借りないほうがいい

住宅ローンは、何十年も続く借金です。

金額だけを見れば、身軽な賃貸のほうが有利だと私は思っています。

それでも、戸建てに住みたい、庭がほしいという希望があるなら、買う選択もあっていいはずです。

私自身がもう一度選ぶなら、管理の手間が少ないマンションにすると思います。

借りるなら、金利と条件で選ぶ

わが家の住宅ローンは、住信SBIネット銀行の1本です。

当時は住宅メーカーが出してきた候補の中から、金利と条件のいいところを選びました。

紹介された中から選ぶと決めやすい反面、ほかに条件のいい銀行があっても気づきません。

住信SBIネット銀行は、2026年8月にドコモSMTBネット銀行へ商号が変わっています。

金利が上がったら、借り換えの相場を調べておく

ここ数年で住宅ローンの金利は上がってきました。

私も気になって、住宅ローンを一括で比較できるサービスに登録し、今の相場を見てみました。

結果として借り換えはしていませんが、自分の金利が高いのか低いのかを知れたのは収穫でした。

借り換えに手数料がかかることもあるため、決める前に銀行や専門家に確かめてください。

DINKsが生活費を下げる順番

下げる順番は、金額の大きいものからです。

住居費・食費・家事の3つを、この順で見ていきます。

まず住居費を見直す

住居費は毎月かかるうえ、金額がいちばん大きい項目です。

賃貸なら住み替え、持ち家なら借り換えを調べてみる価値があります。

一度見直せば、その効果がずっと続くのが固定費の良いところです。

次に外食を減らして食費を下げる

食費は、外食の回数を減らすだけでもかなり変わります。

わが家も、外食の回数を減らして家で作るようにしただけで、食費が下がりました。

作る元気がない日は、平日の夕食を宅食に置き換える方法もあります。

家事の負担はお金で減らせる

時間に追われて外食が増えているなら、原因は食費ではなく家事の量かもしれません。

掃除や料理を外に頼むと、金額は増えても時間と気持ちに余裕が生まれます。

わが家も、忙しい時期は外に頼ったことがあります。

続けられる範囲で、お金と時間のバランスを決めてください。

DINKsの生活費と住まいについてよくある質問

生活費の平均や、賃貸と持ち家の選び方など、よく聞かれる質問にお答えします。

まとめ：DINKsのお金は、食費と住まいで決まる

この記事では、DINKs夫婦の生活費と住まいの決め方をまとめました。

わが家も、正解が分かっていて選んだわけではありません。

賃貸から一戸建てに移り、住みながら次のことを考えています。

数字を知ったうえで、2人が納得できる形を選んでください。