【自宅がスーパー】忙しいDINKs夫婦におすすめの食材宅配サービス6選

共働きのDINKsなら、こんな悩みをお持ちではないでしょうか。私たち夫婦も、同じような悩みを抱えていました。

しかし、食材宅配サービスを利用し始めてから、料理の時間も大幅に短縮しながら、食事のことで夫婦喧嘩することがなくりました。

この記事では、DINKs夫婦の生活費に占める食費から、おすすめの食材宅配サービスとメリットを紹介します。

食材宅配サービスを活用することで、外食費の節約だけでなく、栄養バランスの取れた食事を手軽に用意できるようになります。

結論から言うと、食材宅配サービスを上手に利用することが、DINKsの食生活における悩みを解決する近道です。ぜひ最後までご覧ください。

DINKs世帯が食費に占める外食費の割合は？外食多すぎてヤバい！

共働き子なしDINKs夫婦の生活費に占める食費は外食費が22.3%

総務省の2023年（令和5年）平均家計調査によると、DINKs夫婦の食費に占める外食費は、共働き子あり世帯と比較して、わずか2.2%多い程度です。

実際の外食費平均で見ると、むしろ共働き子あり世帯の方がお金がかかっていることが分かります。

項目（平均）	共働き子なし世帯	共働き子あり世帯
食費	77,494円	90,307円
外食以外	60,220円	72,165円
外食	17,273円	18,143円

しかし、DINKs夫婦の方が世帯1人あたりの外食費が高く、子供の人数が増えるにつれて外食費を節約する傾向です。

項目	共働き夫婦＋子0人	共働き夫婦＋子1人	共働き夫婦＋子2人
外食費	17,273円	18,668円	19,728円
世帯人数	2人	3人	4人
1人あたり外食費	8,637円	6,223円	4,932円

私達DINKs夫婦の家計簿でみる外食費は49.1%でヤバすぎる！

家計簿ソフトのマネーフォワードMEより、生活費の内、食費に占める外食費の割合が49.1%でした。

外食に頼りがちな私達には、次のような悩みがありました。

日常の食事を考えるストレスや、食事で夫婦口論になるのを避ける意味でも、外食に頼ってしまっていたのです。

DINKs夫婦の強い味方！食材宅配サービスで悩みを解決

DINKs夫婦が食材宅配サービスを選ぶポイントとメリット

忙しいDINKs夫婦にとって、食材宅配サービスは食費の節約やケンカの悩みを解決する強い味方です。

食材宅配サービスを選ぶ際には次のポイントに注目しましょう。

特に共働きのDINKsは、料理の時短や美味しさ、健康面にも配慮して、ライフスタイルに合ったサービスを選ぶことが大切です。

実際に利用してみると、食材宅配サービスのメリットを実感できるはず。

食材宅配サービスの申し込みからお届け、支払いまでの流れ

食材宅配サービスの定期便が多いです。サービスに加入して毎週、または毎月に1回と自分たちのペースで選べます。

しかし、送られてくる食材が本当に美味しいのか、口に会うのかは、届いてみないと分かりません。

そんな心配があるときはサービスに加入する前に、資料請求やお試しで1回だけ頼んでみましょう。

DINKs夫婦におすすめ食材宅配サービス6選

全国対応の食材宅配サービス【オイシックス（Oisix）】

チェック	オイシックス（Oisix）
対象製品	週1回、不在時置き配（可） 生鮮食品、日用品、子育てグッズ、惣菜・冷凍食品、飲料・お菓子、ミールキット
対象地域	全国
入会金	0円
送料（定期会員）	0円〜600円（本州） 200円〜800円（北海道・四国・九州） 500円〜1,400円（沖縄） 0円〜300円（冷凍手数料）
支払い方法	銀行口座引き落とし（毎月27日） クレジットカード 楽天ペイ決済 コンビニ・郵便決済
その他	一時休止、再開、脱会はいつでも可能
キャンペーン	3,000分クーポンプレゼント 税抜き4,000円以上の注文で2ヶ月送料無料 牛乳・パンなど毎回選べる3品プラン初月無料
公式サイト	オイシックス（Oisix）を詳しく見る
お試し	73%OFFの1,980円！定番メニューおためしセットから始めてみる

関東地方・長野・新潟の生協【コープデリ】

チェック	コープデリ（co-op deli）
対象コース・製品	ライフスタイルに合った配送スケジュールが選べて嬉しい！ ウイークリーコープ：週１回、不在時置き配（可） 生鮮食品、日用品、子育てグッズ、惣菜・冷凍食品、飲料・お菓子、ミールキット デイリーコープ：週3〜5回、不在時置き配（可） ミールキット、舞菜（弁当、おかず） 指定日お届けコープ、不在時置き配（不可） 生鮮食品、日用品、子育てグッズ、惣菜・冷凍食品、飲料・お菓子、ミールキット
対象地域	コープみらい（東京都、埼玉県、千葉県） いばらきコープ（茨城県） とちぎコープ（栃木県） コープぐんま（群馬県） コープながの（長野県） コープデリにいがた（新潟県）＊デイリーコープ対象外
入会金（出資金）	500円：コープみらい、いばらきコープ、とちぎコープ 1,000円：コープぐんま、コープながの、コープデリにいがた ＊退会時返金
送料	基本手数料88円＋配達手数料110円：東京、埼玉、千葉、茨城 基本手数料88円＋配達手数料132円：新潟 基本手数料110円＋配達手数料110円：栃木、長野 基本手数料100円＋配達手数料110円：群馬 ＊一定額以上で送料無料
支払い方法	銀行口座引き落とし（毎月5日） クレジットカード（指定日お届けコープのみ）
その他	コースの変更や一時休止、再開、脱会はいつでも可能
キャンペーン	WEBから新規加入で、3,000円分クーポン
公式サイト	コープデリの詳細を今すぐ見る
お試し	最大69%OFF！980円でまずは試してみる

関東・中部地方の生協【パルシステム】

チェック	パルシステム（pal system）
対象製品	週1回、不在時置き配（可） 生鮮食品、日用品、子育てグッズ、惣菜・冷凍食品、飲料・お菓子、ミールキット
対象地域	東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、茨城県、栃木県、群馬県、福島県、山梨県、長野県、静岡県、新潟県
入会金（出資金）	1,000円（退会時返金）
送料	198円～248円
支払い方法	銀行口座引き落とし（毎月6日） クレジットカード（指定日お届けコープのみ）
その他	一時休止、再開、脱会はいつでも可能
キャンペーン	WEBから新規加入で、3,000円分クーポン WEB加入限定！秋まで手数料（送料）無料 加入から4週間限定、5〜10%割引
公式サイト	パルシステムの詳細を今すぐ見る
お試し	61%OFF！780円でまずは試してみる

近畿地方の生協【コープの宅配】

チェック	コープの宅配
対象製品	週1回、不在時置き配（可） 生鮮食品、日用品、子育てグッズ、惣菜・冷凍食品、飲料・お菓子、ミールキット
対象地域	コープしが（滋賀県） 京都生協（京都府） ならコープ（奈良県） 大阪よどがわ市民生協（大阪北部） おおさかパルコープ（大阪中央） 大阪いずみ市民生協（大阪南部） わかやま市民生協（和歌山県）
入会金（出資金）	1,000円（退会時返金）
送料	73円～336円
支払い方法	銀行口座引き落とし（毎月5日or15日or27日） クレジットカード（大阪南部、京都のみ）
その他	一時休止、再開、脱会はいつでも可能
公式サイト	コープの宅配を今すぐ見る
お試し	特別価格1,000円で試してみる

近畿・四国地方のオーガニック野菜の生協【コープ自然派】

チェック	コープ自然派
対象製品	週1回＋ぷらす便（1日）、不在時置き配（可） 生鮮食品、日用品、子育てグッズ、惣菜・冷凍食品、飲料・お菓子、ミールキット
対象地域	大阪府、京都府、奈良県、滋賀県、和歌山県、兵庫県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県
入会金（出資金）	5,000円：大阪府、奈良県、和歌山県 3,000円：京都府、滋賀県 2,000円：兵庫県 1,000円：徳島県、香川県、愛媛県、高知県 ＊退会時返金
送料	210円〜220円
支払い方法	銀行口座引き落とし（毎月27日）
その他	一時休止、再開、脱会はいつでも可能
キャンペーン	自然派Style角食北海道ミルクパン1.5斤 自然派 Style 国産いちごジャム200g
公式サイト	コープ自然派を詳しく見る

沖縄の生協【コープおきなわ】

チェック	コープおきなわ
対象製品	週1回、不在時置き配（可） 生鮮食品、日用品、子育てグッズ、惣菜・冷凍食品、飲料・お菓子、ミールキット
対象地域	沖縄県
入会金（出資金）	1,000円（退会時返金）
送料	209円
支払い方法	銀行口座引き落とし（毎月13日） クレジットカード
その他	一時休止、再開、脱会はいつでも可能
キャンペーン	1,000ポイントプレゼント
公式サイト	コープおきなわを詳しく見る
カタログ請求	まずはカタログ請求する

まとめ：食材宅配サービスでDINKs夫婦の食生活を豊かにしよう！

この記事では、DINKs夫婦の外食費事情から、おすすめの食材宅配サービスとメリットを紹介しました。

食材宅配サービスを活用することで、食費の節約だけでなく、栄養バランスの取れた食事を手軽に用意できるようになります。

毎日の食生活に悩んでいるDINKs夫婦は、食材宅配サービスを上手に利用して、仕事に集中できる時間を確保しながら、夫婦揃っての楽しい食事を実現しましょう！

DINKs夫婦の食材宅配サービスに関するよくある質問